Question

失恋该怎么调整自己的心态和心情？

Answer 1

首先，要确定自己的立场
既然已经分手了。
那就往积极的方面去想。
到对方生日的时候
不用精心的去挑礼物。吃饭的时候
。不用绞尽脑汁不知道吃什么。
睡觉之前不用互相说晚安。干什么都不会有人约束。
虽然这么想有点不
太好。。但是对于失恋的人来说。这么想就是自我放逐。
然后吧自己的心情弄的开朗些。约一些朋友出去玩。
晚上一定要回家。
如果安全的话可以去放纵自己。去喝酒。但是不要去迪厅。
然后疯玩几天之后
，
然后自己一个人安静安静
告诉你两句我最爱的话。
得之我幸，失之我命。
长痛彻骨，短痛彻肤。

Answer 2

如果你遇到了这种事,要认为它的存在是正常的,不可能谁都一恋爱就走向了结婚的礼堂啊.一旦你觉得它正常了,就不会产生太多不正常的想法和行为.当你已经很好的迈出了第一步,就要接着走下去,你可以向你的好朋友倾诉一下,可以使你的心情好很多哦,自己好好哭哭也行,告诉自己,哭完了,说完了就没事了.最后就是一定要充实你这段时间的生活,可以多和朋友去逛街,购物等等活动,也可以玩玩游戏,发泄下自己的情绪.完成了这些,你就定个你要完成的目标,向目标去努力,时间就会慢慢的冲淡伤痛了.

Answer 3

一开始的时候，你做什么都会想着那个女孩，这是每个人都会有的，我觉得你可以找一些你感兴趣的事情，去热衷这件事，转移你的注意力，这样会好些。其次，你也可以把你的心情写下来，写在日记本里，如果没有或怕别人看见，就写在一张纸上，然后撕掉，撕的碎碎的，用这种方法发泄和忘记
这是我失恋后的做法，我觉得很有效，也说给你，祝福你了

Answer 4

有舍才有得，错过错的才能遇到对的。分手后会让你以后更懂爱
“爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情”
时间有时是感情的杀手，有时又是情伤的疗伤药
再去找份对方珍爱你，你也珍爱对方的爱情，努力让自己过得幸福
幸福会在下个路口等你，所要向前看，早日走出低迷，重获幸福
“追求和渴望
才有快乐
也有沮丧和失望
经过了沮丧和失望
我们才学会珍惜
你曾经不被人所爱
你才会珍惜将来那个爱你的人”
你听过段千寻的“断了爱情的念头”吗？不错滴，失恋后听下可以安慰下自己的心的

Answer 5

有些事、强求不得、
也许那些曾经认为很美好的事、物、
在得到之后、
也许就觉得、也不过如此、
人生的路还很长、我们不可能停留在某一段时光、某一段记忆、某一个愿望....
先要疼惜自己啊、这样才能等到爱的人来好好疼惜啊...
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