Question

失恋后很痛苦，自尊心受挫，应该怎么走出来？

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Answer 1

失恋的痛苦，自己体会过，当时真的想一了百了，还好有闺蜜一直陪伴着自己，给自己打气，带自己出去散心，那一段日子真的是一辈子都无法忘记。

Answer 2

不必强求自己迅速放下，情绪有自己流动的轨迹，试着面对和接纳自己的真实感受，等待伤口慢慢愈合，给这些情绪和情感宣泄的空间，在心里找个位置安放它们。

Answer 3

应该打起精神，逼着自己努力工作，学会装扮自己，使自己变优秀，多爱自己一些，不要沉浸在痛苦中颓废。

Answer 4

其实她只需要时间就能够走出来，你没必要老是想着失恋这回事儿。

Answer 5

利用注意力转移法让自己忘掉这段痛苦。也可以借酒消愁。最直接的办法是让自己开始一段新的恋情。