失眠除了吃安眠药之外还有什么好的方法？

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胥谷雪黎鸣
2019-12-15 · TA获得超过3.1万个赞

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数小羊啊，嘿嘿
开个玩笑，其实失眠是你的大脑还在想白天没有完成的事情或某种原因下所导致的失眠，我建议你喝点安神补脑液

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羊梅雀宣
2019-12-15 · TA获得超过3万个赞

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泡泡热水脚~
睡前和杯热牛奶~
生活要有规律~

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