怎样喝醋才减肥?

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创作者WBylv5zOQu
2020-04-09 · TA获得超过3.7万个赞
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告诉你个方法,本人亲身体验,反正对于我很管用,每天早上起来空肚喝一杯凉白开或者是酸奶,然后早餐吃一个鸡蛋就OD!中午饭不要吃主食,但可以吃少量的米饭,也以清淡的菜为主,吃完半个小时后吃个苹果!晚上千万不要吃主食只吃个大柚子,保证你就很饱了,因为柚子性寒,多坚持这样吃三、四天左右,保证你早上上完厕所肚子就不见了,肚子没了肉肉会变的松垮垮的,这时每天晚上洗完澡按摩一下肚子,会让肚肚变的紧实起来,也可以配合服用那个美姿减肥胶囊,效果是很好的。我就是这样做的,试试吧~
祝楼主减肥成功,希望被采纳!
创作者V3dPcAYAOj
2020-04-05 · TA获得超过3.6万个赞
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苹果醋,甘蓝醋自己泡,挺难喝,但有效果呢
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创作者IRZFhtbq6s
2020-04-08 · TA获得超过3.7万个赞
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醋加蜂蜜效果比较好,比例为4:1

每天早上起床后喝

不过有胃病的人需慎重考虑!!!

果醋只是饮料,一般效果不大--
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协和营养科陈伟
2020-08-20 · 北京协和医院医学营养减重倡导者
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协和营养科陈伟
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