左大腿内侧下肌肉疼痛是怎么回事
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一般情况下可能是大腿内收肌劳损，或隐神经疼痛。首先要检查腰椎是否有压痛点.另外是否皮肤出现麻木或过敏。考虑为股外侧皮神经炎。
意见建议：可以用维生素B1及B12。平常生活要注意天气变化、加强锻炼。补钙加服维生素D，增强钙吸收（医生指导下服用）.控制饮食，不要使体重持续增加。
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大腿肌肉拉伤后立即停止运动！
晚上可以用热水敷15~30分钟
然后明天再上药
晚上睡觉的时候用被子或者其他之类的
让自己大腿高于自己的心脏
第二天上药的时候先用热水敷15~30分钟
然后水一定要擦干
这样是为了让药更快的发生药效
然后上药
有些药是要敷上去后用手搓热效果才好的话
可以用你手掌大拇指下方肉多的那块地方来搓
要是不用的话就直接上药就行！最好用中医的药酒！
晚上可以用热水敷15~30分钟
然后明天再上药
晚上睡觉的时候用被子或者其他之类的
让自己大腿高于自己的心脏
第二天上药的时候先用热水敷15~30分钟
然后水一定要擦干
这样是为了让药更快的发生药效
然后上药
有些药是要敷上去后用手搓热效果才好的话
可以用你手掌大拇指下方肉多的那块地方来搓
要是不用的话就直接上药就行！最好用中医的药酒！
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