Question

重庆谁是最好的白癜风专家，白癜风患者可以做哪些锻炼？

Answer 1

重庆迪邦皮肤病医院专家介绍，白癜风患者可以适当锻练，增强自身免疫力，可以做好防备病变对人体健康的影响，有很大好处的增强人体各组织器官的抵抗能力，增强耐寒能力，降低节气易发的病变。
　　女性白癜风患者应积极进行锻炼，最好清晨在室外进行。选择性地进行一癫有氧耐力锻炼，如散步，健身慢跑，骑自行车，跳舞，打羽毛球，游泳等。对增强身体素质有百利而无一弊。
　　在锻炼中，衣着宜单薄：锻炼以后，应注重身体保暖，以防出汗后身体着凉。天天清晨可以选择用冷水洗脸，擦身，也可逐渐进行冷水浴。白癜风患者在冬季要注重增强皮肤的抵抗能力。
　　另外提醒，白癜风患者在平时生活中白癜风患者需求注重膳食，天气冰冷时应多摄含有丰富的热量的食品，如牛肉，猪瘦肉等产热多的食品可多食用一点。