身高165,体重120,我体脂率大概是多少?

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后山兰才唱
2020-01-30 · TA获得超过2.9万个赞
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如果你想了解自己的体脂率概数是多少,那么你可以运用以下两个公式。
1.体重指数(bmi)=体重(kg)÷身高的平方(m)
2.体脂率:1.2×bmi+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)
理想的体脂肪率,男性30岁以下为14-20%,30岁以上为17-23%;女性
30岁以下为17-24%,30岁以上20-27%。男性体脂肪若超过25%,女性若超过30%则可判定为肥胖。
益玛丽斛巍
2019-04-02 · TA获得超过3.5万个赞
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您好。这个要和你的年龄挂钩的。知道年龄就稍微好算一点
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