坐办公室腰椎间盘突出的人该做些什么运动,能缓解疼痛?

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时康震萧放
2020-01-29 · TA获得超过3.5万个赞
知道大有可为答主
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1、西医治疗:物理疗法,即热敷或电极刺激。
2、中医疗法:按摩,似乎也有热敷和电极刺激。
3、药物治疗西医以缓解疼痛为主,中医以活血化瘀为主。
4、偏方:每天放风筝30分钟+散步1小时
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