Question

怎样吃饭才是正确的？需要注意什么？

正确的吃饭方法

Answer 1

吃饭的时候不要说话，一心一意的去吃饭，补充足够的营养，按时吃饭，而且不要吃的太快

Answer 2

吃饭不能太急，慢慢吃才能对胃有好处，吃东西也不能吃一些对身体不好的。

Answer 3

吃饭的话，应该是吃的不要太饱，吃一些比较健康营养的食物，这样才会身体健康

Answer 4

正确吃饭需要慢嚼细咽，严格来说应该是一口饭需要嚼三十下，这样才会对身体更好。吃饭时不能够说话和做别的事情。

Answer 5

吃饭应该要按时吃，每餐吃七分饱，不能够吃得太饱，太饱会对身体造成负担，而且导致肥胖。