Question

最近心里闷得很不舒服，什么原因？

如题。 我生气呢总是闷在心里，挑战自己的忍耐心，生气了也不会发火，然后就会忍，忍过生气的那段，过后就不记得了，但是这样久了，真的会生病吗？最近总觉得心里闷闷的，喘不过气，很压抑，怎么回事啊？
我初中生。。那个，我比较想问，经常生气闷在心里，时间久了真的会生病吗？会生什么病？

Answer 1

亲爱的，十分同情你的遭遇。

我也有过类似的经历。让我帮您分析一下问题的严重性，首先，心闷，喘不过气来是心肌缺血的一种表现。不知道你现在多大，如果长此以往，将来一定心血管会慢慢堵塞的，日积月累就会形成心绞痛。心绞痛你知道吗，就很严重了，说心血管已经大面积不通畅了，严重的时候要安支架给心脏，少则几万，多则十几万了。

一旦你得了这么严重的病那，你就要终身吃防止支架腐蚀的药物。

另外生气不仅伤心，还很伤肝的呀，每次生气会释放大量毒素，肝脏代谢不过来就会引起肝功能代谢异常，初步表现，脸上长痘。

然后那，毒素就会堵在你的经脉上，经脉是运行气血的，气血是滋养五脏六腑的，经络不通，自然五脏六腑就要出问题。

有人抑郁而终就是这个道理了。

所以遇到事情，可以选择适当的放松方式，找朋友诉说，旅游，听音乐等等。

Answer 2

呵呵 我是过来人 我的整个高中都生活在压抑中
听听歌不错
那要看是什么事情了 如果是学习上别太紧张就好
生活上要具体分析 人际交往方面我是忍的 俗话说 习惯就好 看到看不惯的人总不见得踹他一脚把。

Answer 3

可以多多参加体育活动，这样有利于身心健康。