Question

面对压力该怎么办？

Answer 1

答：首先我们要知道，人活着就一定会有压力和困难的，有句古话不就说过吗：成人不自在，自在不成人。那么我们一定要面对压力和困难，要有计划
要有信心
要有良好的心态去战胜它，做一个在困难面前永不畏惧的人。

Answer 2

压力自有来源。把来源放到现实里看它是否那么严重，是否那么值得你去重视呢？
首先要控制自己。人的思维很奇怪，如果我们不重视的事，是提不起半点兴趣来的。但如果我们放在心上，自然的它分量就加重了。
最近我也有了压力。好多方面。只是除了感情，我都比较乐观面对，我会在平淡的生活中品位那些美。用心去发现吧。
另外释放压力的方式很多，男孩子可以运动，比如拳击、跑步、网球……还有就是睡眠要好，但压力大的时候往往这个都不够。那么就在睡前30分钟喝点牛奶吧，或者喝安神的汤。听舒缓的音乐，一些轻音乐，切忌听流行伤感音乐。。
跟知心朋友聊天，倾诉有时是最好的放松。因你所面对的人，是你认为很有安全感的人。。还有就是投入家庭的温暖。。家，是最最放松自己的地方。。
还有就是独处，安静的环境，可以让自己在静中看到心里的需求。有时间，旅游吧。近处走走都可以。只要换个环境。。
祝好