练肌肉会影响身高吗
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按照你的叙述看来你每日消耗能量比较高，并且处于生长发育状态,如果食物摄入不均衡,钙的吸收不足及消耗过大都会影响身高.
运动能增加肌肉,避免脂肪的堆积，但营养摄入不均衡,按这样每日运动的话，身高会受影响的哦!呵呵...
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打篮球就好
或者单杠
游泳
摸高
长跑等运动最好
过早锻炼肌肉
可能会损坏筋膜
甚至会影响发育
反而会适得其反
不建议
小运动量的肌肉训练还可以
千万不要上大力量
等你发育成熟之后
激素水平自然就上去啦
那时候再练就会事半功倍
或者单杠
游泳
摸高
长跑等运动最好
过早锻炼肌肉
可能会损坏筋膜
甚至会影响发育
反而会适得其反
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小运动量的肌肉训练还可以
千万不要上大力量
等你发育成熟之后
激素水平自然就上去啦
那时候再练就会事半功倍
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当然会，如果你把哑铃等重物举过头顶是会使你骨骼之间缝隙变小久而久之就会影响身高。
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