Question

为什么有些人睡得少，却比睡得多的人精神

Answer 1

为何有的人每天睡几个小时也精神抖擞，有的人每天睡10个小时也觉得不够？近日一项最新研究结果表明：携带某种罕见突变基因的人，睡眠时间可比常人少几个小时。换言之，睡得少却不觉疲倦，可以说是“天赋异禀”。
　　突变基因
缩短睡眠时间
　　研究人员发现，dec2基因会参与生理节奏的调节。携带dec2变异体的小鼠不但睡得较少，有更频繁的警醒时段，而且一旦被剥夺了一段时间的睡眠之后，它们恢复睡眠所需的时间也较少。据了解，果蝇中的相关基因突变，也导致了睡眠时间的缩短。
　　不过，贪玩的人可别指望把dec2基因突变当做沉迷于深夜电视节目、熬夜打游戏、看通宵电影的借口，因为这种基因突变非常罕见。
　　睡眠时间
每个人不一样
　　每个人最适宜的睡眠长度，主要是天生的。大多数人每天需要8至8．5个小时的睡眠。携带dec2变异体的人，可比常人少睡2～2．5个小时。他们在工作、学习和生活中的表现照样很积极，充满活力，并不比普通人更疲劳。“当然，也有些人需要每天超过9个小时的睡眠。每个人都有自己适宜的睡眠长度，因为每个人的基因组成不同。”因此，睡得少而不知倦的“特异功能”，是可以被遗传的。常人想要后天通过某些环境因素来学得该本领，机会非常渺茫。
　　（据《新民晚报》）