Question

有没有不用运动不节食不吃减肥药就能快速瘦下来的方法

Answer 1

减肥如果没有找对适合自己的办法，是挺困难的，减了肥，肥了减的，遭罪不说，弄得自己的都没信心了
我以前也这样，后来看见了美姿减肥胶囊，当时想纯中药的，也不会伤害身体，试试，反正也失败这么多次了，没想到，当时减少了差不多16斤，到现在也没有反弹

Answer 2

控制自己的食量，饿的时候才吃。吃饭时要细嚼慢咽，不要吃太快，吃得太快肚子反而不饱，少吃油炸的食物

Answer 3

那就晚上控制一下，六点钟以后不要再吃了，如果实在饿，就吃水果，是上少吃对身体没害而且对减肥很有效的，只要你能长期坚持，效果是看得到的。坐在办公室里不想动可以喝些常润茶。不会长肚子。