Question

经常做噩梦，特别真实？

每天都是噩梦特别真实有一次睡觉，在宿舍我睡在 上铺就感觉我墙边多了一个窗户。一个人一直盯着我我，我很害怕没有睁眼睛之后就觉得有人在叫我。当时睁不开眼睛想回复他，我心想肯定会再叫我一次。但是没有他抚摸了我一下我的头之后我又想了想我住上铺是谁呢在叫我。顿时间出了冷汗。还有昨天我 做噩梦在梦里看电视，又发现了恐怖的事情。我能看见东西。我就在想难道我醒了吗？还是没有睡觉。当时我看了电视就睡觉了，然后发现我床边多了个人。他抱着我。我当时就在想，难道不是一个人睡的觉吗？这个人是谁。我就正开他的手，但我从梦里醒来发现我的手没有动在我肚子上就让我出了一身，还发现自己原来没有行，现在才是真的醒，有点跟现实和梦境傻傻分不清了。我该怎么办，有时候做得比这还更可怕更现实，最吓人的意思是跟我姐睡觉，我也是做噩梦，从噩梦中惊醒发现我床边站着一个人一直盯着我。我就赶紧蒙着被子，抱着我姐、从五年级到现在几乎每天都在做噩梦。精神有点崩溃。

Answer 1

这属于神鬼托梦！是您的某位亲友去世后过的并不好，所以请您救助（为什么不是别人而是你，那是与你有缘的缘故，或者说，脑电波之类的频率最相近），所以不用在意您做梦的具体情节和内容，这些都只是他借以加强对您的刺激、加重印象的手段。赶紧为他持诵地藏经一至七遍最好！如果不会，就为他念佛号108遍，然后回向给他，都是帮助他最好的方式！
——另外，也顺带普及一下做梦的原理。在佛教的眼里，梦分为四种：
一、宿业梦。
即过去生中所造的经历的重现，有时候梦中梦的这个境界，从来也没有见过，也没有想到过，为什么会做这个梦？这一生没想到没见过，前生曾经想过做过，我们的阿赖耶识里头有种子，种子起了现行。人在清醒时，意志比较容易控制；睡眠时意志控制能力就很弱，于是多生多劫之前的宿业，有时会现行，就会作很多奇怪的梦。
二、妄想梦。
这个就是“日有所思，夜有所梦”而导致，最为常见。
三、预兆梦。
预见未来要发生的事情的梦。原理很简单，就是三世因果所导致，只不过我们常人不能理解而已。在我们所处的空间，时间犹如只向前延伸而不回头的轴线；而在更高的维度，时间可以一览无余。
四、鬼神入梦。
鬼神来托梦，这个也是有因缘的。假如我们要是梦到过去的，或者是家亲眷属朋友，那地藏经上有说得很明白的。凡是梦到这些，都是他有困难，他有痛若的时候，想来求你帮助。

Answer 2

不知楼主是否存在以下情况：
①身体瘦弱。多病。
②消化不好，胃口不好，容易拉肚子。
③熬夜，睡眠不足，失眠。
④三餐不规律。
但凡是梦见如上所述，都是肾阴虚。
建议在晚饭后吃个煮红薯，常备健胃消食片。
也可以看看边氏太极的健胃坐功。

Answer 3

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

Answer 4

你是不是平常压力特别大啊，或者是特别的缺乏安全感，这种情况我有一段时间也是，就是压力特别大而且又缺乏安全感，那一段时间就是总是会做噩梦，而且非常的可怕，后来慢慢的调整好心态就好了。

Answer 5

做梦而已，不必太在意。也许你这两天睡觉没睡好。或者是神经有点儿衰弱吧。就爱做噩梦。再真实它不也是梦嘛。不会上心里去。