Question

不开心怎么办？？？心情不好

Answer 1

或许修修心还是好的。生活中的一切对于你的影响只决定于你自己的态度。
什么是好的，什么是不好的。不过一念之间。
好的又怎么样。不好的又怎么样。欲望罢了。

Answer 2

不要说大难临头了
挺一挺就会看到光明
最简单的道理有时候最难悟透
笑一笑
也许能走出死胡同
苦瓜不一定比黄瓜难咽
调整心态其实都是蔬菜
幸福和痛苦来自比较
笑一笑
就会重新选定目标
月缺的时候不一定孤单
月圆的夜晚不一定团圆
走运和倒霉都很正常
笑一笑
才会发现活着真好
加油

Answer 3

烦恼是别人带来的
开心快乐是自己找的
快乐也是一天
痛苦也是一天
何不快快乐乐开开心心过完每一天
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。这就是每一个人都要寻找自己的快乐。要学会寻找快乐，祝福你~

Answer 4

找自己的好友好好的吃一顿
或者喝两杯
发泄一下
或者可以出去旅游一下散散心
不要一个人闷着
那样你的心情会越来越不好的
时间不会因为你的不开心而有所增减的
何不尽情的增加自己的忘性
把不开心统统的忘记
好好的过自己的每一天
开心的过还要
这样才对的起自己

Answer 5

做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
试一试这些方法,祝你天天拥有好心情。

心随你动，何求？