我想知道怎么从100斤减到80斤
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有点难
运动加上少吃呢
我曾经一天只吃早中餐，
只能吃蛋白类，，，蔬果类，
完全没有肉跟淀粉哦，
每天跳舞一个小时以上呢，
15天减了15斤哈哈
运动加上少吃呢
我曾经一天只吃早中餐，
只能吃蛋白类，，，蔬果类，
完全没有肉跟淀粉哦，
每天跳舞一个小时以上呢，
15天减了15斤哈哈
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