Question

很刻意地去在意别人的想法，是一种心理疾病吗？

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Answer 1

不是一种病，但是是不自信的一种表现。很多事情，要相信自己的选择和决定是对的。不要一味的去讨别人开心。你要知道自己所做的一切都不是为了取悦别人，所以没必要太过于在乎别人的想法。

Answer 2

首先，作为具有社会性的个体，你无法独自一人生活，只要与他人接触就会产生比较，有比较就有评价。所以你要明白，即使你能做到不论断他人，但你无法控制别人的看法，而且你一定会被别人评价，这是现实。其次，过分在意别人的看法是一种缺乏信心的表现。如果你对你做的事情、说的话，有信心，那么别人的评价可能是一种新的看问题的角度，有价值学习，无价值忽略。所以，做好自己该做的，你就有能力屏蔽掉无用的信息。再次，你要明白，不管你做什么，如何做，都不可能让所有人满意，也不可能让所有人不满意。只要不是挑战法律和道德，那就放手去做吧。最后，时间之所以有存在的意义是因为它是你的，与其在意别人的看法，不如好好用时间经营自己，提升自己。最后你会发现，那些曾经对你刻薄的评价会不攻自破。

Answer 3

研究发现，这可能与他们的童年经历有关。许多讨好者在小时候得到的是“有条件的爱”，也就是说，他们只有在达成了父母的期望时，才能感受到来自父母的爱；而一旦他们的言行和父母期望的有偏差，父母就会明显地表示出失望、不满。长此以往，为了得到父母的爱，他们只好压抑自己的需求和愿望，转而去努力实现父母的期望，并逐渐习惯于讨好父母。这些小孩在步入成年时，讨好就会内化成他们性格的一部分，让他们在其他的人际关系中也不自觉地变成“讨好者”。那么，如何改善这种“过度在意他人看法”，无法控制地讨好他人的状态呢？首先，需要意识到，由于讨好是一种根深蒂固的人格模式，改变一定是一个循序渐进的过程。讨好者们内心对于被拒绝、被抛弃的恐惧，让他们习惯于取悦别人，通过获得别人的认可和赞赏来获得安全感。因此，讨好者们真正需要做到的，是看见真实的自我，自主确认自己的价值和需求，而不是依靠他人的评价。

Answer 4

这要看你在意别人看法的程度。如果它还没有影响你的吃饭、睡觉，那就不是什么大事。