Question

紧张性口吃怎么办？

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Answer 1

首先，我们应该要放平自己的心态。一般不会出现口吃的心态来应对，如对电话紧张，那就不要去想电话这码事或者压根不要记起自己会口吃，还有就是不要恐惧，越恐惧往往口吃会越严重，要迎难而上，多锻炼锻炼，习惯了就没事了。

Answer 2

　　口吃的出现总是让人很是头疼，你说它碍事似乎又不会对身体造成直接的危害，你说不碍事但是会影响一个人生活、工作、学习、家庭等很多方面，总而言之口吃是需要矫正的，目前采用一些合理的方法是可以矫正好口吃的。
　　1.口吃者之所以说话口吃是因为内心的恐惧心理造成的，而口吃的矫正重点也是从这些方面出发，积极地去克服内心不敢说话的恐惧，如口吃者可以去人多的地方大声的朗读或唱歌，从而逐步克服内心不敢说话的恐惧。
　　2.一些人可能会发现明明说话口吃，为什么唱歌或朗读的时候就不那么口吃了，这主要是因为这个时候说话有节奏感，一个人口吃者在说话有节奏感的情况下是不容易口吃的，所以口吃者要多去朗读或唱歌，掌握这种节奏感说话的奇妙之处，然后运用到日常生活中。
　　3.呼吸法矫正口吃，一般提倡一种腹式呼吸的方法来进行口吃矫正，深呼吸不仅仅可以让一个人的身体放松下来，还可以缓解一个人面部紧张，一个人情绪平缓的情况下是不容易发生口吃的。

Answer 3

　　不知道大家有没有这种经历，就是说话结巴口吃的现象，我想很多人是有说话结巴口吃的现象的，不过一些人是偶尔的口吃结巴而一些人是经常性的口吃矫正，这种经常性的口吃矫正是需要矫正改善的，这是因为严重的口吃是会给一个人造成很多的困扰。
　　1.口吃说到底是心理问题所致，一种不自信、自卑的心理是引发口吃的关键因素，所以口吃矫正改善这种心理是至关重要的，建议口吃者可以去人多的地方大声朗读或唱歌，口吃者自己心理要先不在乎口吃，不在乎别人的对自己的看法。
　　2.口吃者可以放慢自己说话的速度，口吃慢语速说话可以有效减少口吃的情况，这样还可以让别人听得更清楚你在说什么，另外口吃者说话尽量用轻柔的语气去说话。
　　3.口吃者有节奏的说话，节奏感说话有利于口吃矫正的，尤其是多去唱歌或朗读这样掌握说话节奏感，再然后运用到日常说话交流之中。
　　4.口吃者可以说话之前想好要说的话再说出来，当遇到说话口吃或将要口吃的时候可以先停止说话，等心里面想好了要说的话再重新说。

Answer 4

我在上高中的时候就有这个毛病，一紧张就口吃，而且我是班级干部，有的时候要上台讲话，或者开班会，这个习惯，或者说是毛病，让我非常的苦恼不过来，我每次都是对着镜子去练习讲话和发言，每一次都慢慢的让自己说话一个字一个字的去说，我们只要经过不断的练习，还有就是敢于自我挑战，敢于上台，或者跟别人进行交流，那么慢慢的我们也就会改掉这个毛病

Answer 5

我觉得这种情况的产生是由于心里紧张造成的，因为紧张，就会说话结结巴巴或者语无伦次。说实话，我自己也有一点这种情况，一跟不熟悉的人说话就容易紧张，但是现在好多了。我的办法就是不要逃避，有些事情，越是害怕，就越要面对。为了解决这个问题，在他人面前，我会尽量让自己的心静下来，不被外界所影响，尽量跟他人多说话。刚开始还是不怎么适应，后来时间久了，就慢慢适应了。其实这种情况还是要靠自己去解决，多锻炼一下自己，慢慢会改善的。