怎样煮八宝粥更好吃呢?
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我去苏宁电器买了一台价值一千多块钱的美的电饭锅,煮粥效果超好,平时煮粥,我都放些,大米、黑芝麻、薏米、荞麦、花生、黑豆。红枣、玉米粒、枸杞、黑糯米、这些五谷杂粮可以根据自己的口味不停的变换,这种八宝粥我经常吃。(附加:黑豆、黑芝麻、女人常吃对身体大有好处,我建议女同志多吃黑豆)
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冷水下锅,大火煮开后,改小火慢煮至熟烂,加糖或盐调味即可。豆类含有丰富的B族维生素,最好别加碱,碱会破坏B族维生素。
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红豆绿豆花生糯米莲子大枣,放一些小米也可以,煮上两个小时。
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把一份八宝粥做出花
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