Question

皮肤暗黄，怎样可以是皮肤变白？

Answer 1

1
保持心情愉快、拥有正常作息和充足营养，是改善肌肤暗沉的重要步骤。
2
针对自己的肤质用适合的保养品，注意补水和防晒，多吃新鲜水果多喝水，定期去角质
美白保养品中，含有
甘草、桑椹萃取液
之类的成分，这些植物萃取临床上确实具有美白效果，属于温和不刺激的植物美白成分；
黄瓜，柠檬和葡萄萃取
，是美白肌肤最有效的几种成份，其主要作用都在抑制麦拉宁色素的形成，降低黑色素的产生。
3饮食美白
维他命
C
：具有增强免疫力、抑制黑色素形成、抗氧化及光保护的功能，被认为具有美白的效果。
维他命
E
：具有抗氧化以及促进荷尔蒙和血液循环，对美白抗老有帮助；
维他命
B
：能消除疲劳调理皮肤健康

Answer 2

多吃一些纯天然的维C，有淡斑的作用。可以做火疗，对皮肤暗黄有意想不到的惊喜。

Answer 3

多半是因为太劳累，气血不足，肝火旺盛的缘故。
要多注意饮食和作息、
可以多补血。
不要吃辛辣和容易上火的食物。
保养品上面，可以用美白的精华液。
可以帮助淡斑祛黄。

Answer 4

多喝开水，清淡饮食，注重保养，注意休息@