有什么方法可以快速减肥
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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舒尔佳奥利司他
2018-12-11 广告
有效的减肥办法是要合理的控制饮食，搭配营养、一天摄入的热量不要过多、少吃含糖量含脂肪类高的食物，多补充蛋白质类有营养的食物。另外减肥的话还要搭配适当的运动，运动会让肢体更加健美，能够减轻体重。 除此之外，我们还可以通过中医的办法，比如说针灸...
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