大便干燥拉不出来,吃什么好?
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红薯
紫薯，可以自己煮着吃或者街上烤的再或者一些天然晒干的红薯条，另外晚上睡觉前吃苹果，保持一星期。
保证管用。主要是补充一些膳食纤维和维生素，膳食纤维帮助肠胃蠕动，维生素有效改善消化液分泌，调整肠胃功能，多个朋友试过有效的。祝你早日畅爽！
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