Question

肌肉是如何形成的

Answer 1

人体肌肉约占体重的比重是45%,肌肉按形态可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌四类.每块肌肉按组织结构可分为肌质和肌腱两部分。肌质位于肌肉的中
央，由肌细胞构成，有收缩功能；肌腱位于两端，是附着部分，由
致密结缔组织构成。每块肌肉通常都跨越关节附着在骨面上，或一
端附着在骨面上，另一端附着在皮肤。一般将肌肉较固定的一端称
为起点，较活动的一端称为止点。
肌肉的辅助结构
肌肉的辅助结构主要有筋膜、滑液囊和腱鞘，是肌肉周围的结缔组
织所形成的结构，有保护肌肉和辅助肌肉运动的作用。

Answer 2

在力量训练的过程中，肌肉纤维阻止遭到破坏损失，为了让身体能够适应这种负荷，肌肉在恢复的过程中还会生长出新的肌肉纤维，肌肉就在这种过程中不断形成的。