吃什么食物治疗肾虚?

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信封cola
撸铁爱好者

2020-06-24 · 管理身体,健康生活
知道答主
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多吃黑色的食物,每天可用黑米,黑豆,黑芝蔴,黑枣各一把煮烂吃豆喝汤。也可每晚临睡前吃一把枸杞子,,大约二十至三十粒。

百度网友b279a71
2020-06-24 · TA获得超过297个赞
知道小有建树答主
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肾虚的时候要吃一些滋阴补肾类的食物,比如羊肉、黑豆、海参、黑芝麻、核桃、海参、鸡蛋、菌菇、黑木耳、韭菜、猪肾、鸡肉、牛肉、虾以及山药等。另外,肾虚的时候要避免进食生冷以及刺激性的食物。
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在松郡九峰摄影的水星
撸铁爱好者

2020-06-24 · 增肌减脂中
知道小有建树答主
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在补肾食物中动物的肾脏常是中医推崇的常见补肾食物,如猪腰,羊腰,狗肾等;另外,常见的补肾食物还有牡蛎,狗肉,甲鱼,这三种食物富含牛磺酸,精氨酸和锌具有滋阴壮阳,补肾益气的功效,是解决如何补肾问题的最佳食品。
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百度网友b1e2508
2020-06-25 · TA获得超过494个赞
知道小有建树答主
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吃山药,黑芝麻,黑豆,这些是滋阴补肾食物。
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茉莉说生活
2020-10-04 · TA获得超过12.6万个赞
知道大有可为答主
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韭菜真的能“补肾”吗?吃这个4种食物,才是养肾补肾的好食材。

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