槟榔吃多了会致癌?嚼槟榔对人体有什么影响?
槟榔,一种“亚洲人的独特爱好”,在我们国家同样被一些人喜爱。举一个例子:湖南人中,有超过40%的中青年都在嚼槟榔,广西、海南等地更是槟榔的产地。据说槟榔是一种“很可怕的东西”,这是真的吗?食槟榔之前,请各位先明白“槟榔之危害”,愿所有人安康、幸福。
先明白一件事:其实,早在2003年,世界卫生组织就将槟榔列为了“一级致癌物”;2017年,原国家食药总局翻译了世卫组织“致癌物完整清单”,将槟榔归为“一类致癌物”。
槟榔,为何受人喜爱?
- 有“提神”的作用:
槟榔里面含有多种“植物化学物质”,有些物质本身具有一定的提神作用,在疲倦的时候吃点槟榔,可以让人变得清醒。
- 容易让人上瘾:
和烟草中的尼古丁类似,槟榔中也含有一种叫“生物碱”的物质,这种物质同样会让人上瘾,一旦停下来不吃,人体会有一种“很难受的感觉”。
您要知道,槟榔可是“世界排名第四的成瘾性消费品”,此种物质仅次于烟、酒和咖啡,提神且上瘾,这正是很多人对其难以挪步的原因。
吃槟榔,一定会致癌,特别是口腔癌:
对于槟榔,真心不建议大家食用;吃槟榔对于身体所产生的“危害”,可绝不仅仅是“小危害”,这种危害是“致癌”。
其一,槟榔纤维本身很粗糙,经常吃槟榔很容易损伤口腔黏膜和牙齿,这是很普通的“物理破坏”。
其二,槟榔中含有的生物碱等多种化学物质,具有“杀死细胞”的作用,增加炎症的发生风险,对于口腔会造成“化学破坏”。
当物理破坏和化学破坏结合在一起的时候,就会增加口腔癌等癌症的发病风险;食用槟榔的时间越长,对于口腔的损伤就会越大,这是一种很普通的“致癌因素”。
所以,对于那些爱吃槟榔的人:
- 从看到这篇文章开始,戒掉“吃槟榔”这个坏习惯,降低安全风险。
- 对于“嚼槟榔”这个坏习惯,完全可以用吃蔬果、吃坚果等好习惯代替。
- 槟榔是明确的致癌物,请不要“随心而欲”,避免给自己惹来麻烦。