如何正确矫正驼背弯腰
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我近年上初三拉！16岁女孩儿！就是有一个毛病：总是弯腰驼背！！走路总喜欢弯着腰，低着头，坐着也总是弯腰驼背！同学家长总是说我！但我就是改正不了！总觉得太头挺胸那样特别累！我特别苦恼！
！！但为了美好前程！我决定再累我也要改正！坚持！
大家谁有一些改正弯腰驼背的好方法？或是什末运动
体操之类的方法？？？健美操！在家锻炼！方法苦点累点没关系！我决定再累我也要改正！多些个为帮忙找找！
！！但为了美好前程！我决定再累我也要改正！坚持！
大家谁有一些改正弯腰驼背的好方法？或是什末运动
体操之类的方法？？？健美操！在家锻炼！方法苦点累点没关系！我决定再累我也要改正！多些个为帮忙找找！
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日光照射不足 如果有充足的紫外线照射，人的皮肤能产生足够的维生素D。产生维生素D的量与紫外线的强度、照射时间和皮肤暴露的面积成正比。
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