Question

如何让自己变得抑郁崩溃？

每天都不开心，想让家人理解，但他们却什么都不知道到

Answer 1

如果你自己不能学会理解自己，

对自己好，

那更加不可能让别人理解你的，

即使是家人。

因为每个人想问题都是从自己角度出发的

所以，

只要你做的事情，

是问心无愧的，

那即使别人不理解你，

你也对得起自己。

如果你做的事情不是问心无愧的，

那纵使你有再多的理由，

其实最终，

你还是骗不了自己。

Answer 2

你是想说如何摆脱抑郁崩溃吧，只有自己能救自己，你要理解这一点，靠山山倒，靠水水跑，只有自己强大才是最重要的，想要摆脱抑郁和崩溃，那就要把时间用在自己感兴趣的事情上，首先自己备一个事情，吸引住焦点，感觉不开心的时候，那么就要做一些自己喜欢做的事情，转移注意力，当你在做自己喜欢做的事情的时候。你会渐渐淡忘那些让你不开心的事情

Answer 3

其实所有的情绪都是环境的影响，你只要坚持不跟这个情绪走下去，慢慢的当情绪出现的时候就不理他，慢慢的就能够摆脱了。

Answer 4

不要一直想这些事。想点开心的事情。生活除了这些。还有很多很多开心的事情。只要每天活在这些开心的事情之中。自己。我就好了嘛。

Answer 5

这样子的想法，千万不要让自己变得抑郁，而且很崩溃，每天开开心心，快快乐乐的