Question

什么人需要补钙？

Answer 1

1、儿童：夜惊、夜啼、烦躁、盗汗、厌食、方颅、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下、易感染。

2、青少年：腿软、抽筋、体育成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏。

3、青壮年：经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、过敏。

4、孕产妇：小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿、妊娠高血压等。

5、中老年：腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病、结石、肿瘤等。

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扩展资料

补钙妙用

1、补钙减肥：人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素分泌。而降钙素这种激素可降低人的食欲，减少进餐量；另外，足量的钙特别是离子钙，在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合，阻断肠道对脂肪的吸收，使其随粪便排出。此法更适宜于儿童减肥，无任何副作用。

2、补钙降压：高血压这一不动声色的"杀手"，令人害怕，主要是因为这种病多年不产生任何症状，在无声无息中损害人的动脉血管及身体的其他器官。研究表明，对于某些人来说，不用药物而增加钙元素的摄取可能是有效的一招。

3、补钙预防心脏病：大量研究资料显示，钙元素除了通过降低血压的途径来保护心脏外，还有一种护心方式，那就是帮助降低血液中的胆固醇。

参考资料：/baike.baidu.com/item/钙#4_5"target="_blank"title="百度百科-钙">百度百科-钙

Answer 2

主要是针对骨质疏松的人群，如儿童，青少年，孕妇，老年人，缺钙必须要及时的进行补钙，如果严重缺乏极有可能会引起佝偻病，腿软，免疫力下降，盗汗等症状，平时可以多吃一些含钙量丰富的食物，多参与户外活动，多晒太阳，多做运动，锻炼身体，增强自身的抵抗力。

Answer 3

补钙，一直是老生常谈的健康话题。你以为只有上了年纪的人需要补钙吗，这样想你就大错特错了！缺钙会引起以下问题：爱脱发、体重增加、失眠和骨质疏松等问题。而且30岁之后，体内钙元素就会开始流失。准确的说30之后的人有以上问题的，都需要补钙。
单纯补钙可以吗？不行，特别是对于上班党、中老年人、健身党来说，还要补充氨糖软骨素，养护关节软骨，像汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，就可以同时补钙和氨糖软骨素，有效预防骨骼的衰老。

Answer 4

一般需要补钙的，有孕妇老年人，还有一些检查出骨质比较疏松的，这些都要补钙

Answer 5

都骨质增生了，还需要补钙吗？00