
绿豆芽炒肉丝怎么做好吃
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2020-12-17 · 专注长短期厨师西点西餐小吃职业培训
安徽新东方烹饪专修学院是经国家劳动部门批准成立的大型烹饪专业院校,成立于1988年,是以培养国家烹调师、技师和烹饪管理人才为目的的餐饮教育基地,是安徽省一所培养烹调师和烹饪管理人才的专业院校
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食材明细
主料:绿豆芽300克,瘦肉150克,大蒜4粒,香葱1颗,淀粉2勺,蚝油1勺。 辅料:盐适量,胡椒粉少许,鸡粉少许。
豆芽炒肉丝的做法步骤 1.主材料,绿豆芽和瘦肉。 2.将葱蒜洗净切碎备用。 3.瘦肉切丝,加入一勺蚝油,两勺淀粉和少许胡椒粉抓均。 4.上锅入适量油,爆香蒜末,加入肉丝煸炒片刻盛出。 5.锅里再加入适量油,加入豆芽煸炒几下。 6.放入肉丝,调入适量盐和葱少许鸡粉炒均离火。
小窍门
绿豆芽很容易熟,要快火短炒,否则影响口感。
主料:绿豆芽300克,瘦肉150克,大蒜4粒,香葱1颗,淀粉2勺,蚝油1勺。 辅料:盐适量,胡椒粉少许,鸡粉少许。
豆芽炒肉丝的做法步骤 1.主材料,绿豆芽和瘦肉。 2.将葱蒜洗净切碎备用。 3.瘦肉切丝,加入一勺蚝油,两勺淀粉和少许胡椒粉抓均。 4.上锅入适量油,爆香蒜末,加入肉丝煸炒片刻盛出。 5.锅里再加入适量油,加入豆芽煸炒几下。 6.放入肉丝,调入适量盐和葱少许鸡粉炒均离火。
小窍门
绿豆芽很容易熟,要快火短炒,否则影响口感。
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芽菜中以绿豆芽最为便宜,而且营养丰富,绿豆芽也是自然食用主义都所推崇的食品之一。下面就为大家详细的分享一下做法,喜欢的朋友一起来学习一下吧。
【绿豆芽炒肉丝】
1.首先我们准备猪肉一小块,先切成厚片再切成肉丝,大葱切成葱花,生姜切成丝,小米椒切成圈,再准备绿豆芽200克,放入清水中抓洗干净。
2.食材全部准备好以后,我们开始烹饪,炒肉丝的时候,我们要先滑锅以免粘锅,滑好锅之后,热锅凉油放入肉丝,煸炒一分钟左右炒出里面的水分,肉丝炒白炒香以后,放入葱姜和小米椒,开小火炒出香味,加入一点老抽提色,蚝油5克增鲜,把颜色炒均匀。
3.然后放入食盐2克,鸡粉1克,白糖少许提鲜,五香粉1克,翻炒给肉丝入味,再倒入绿豆芽,加入生抽10克,转大火翻炒30秒钟,豆芽断生以后再补一次味,加入食盐1克、鸡粉1克、五香粉1克,勾入少许水淀粉,让调料更好的吸附在豆芽表面,快速颠锅翻匀后即可装盘。
技术要点:
绿豆芽水分比较大,一定要断生以后再放食盐,而且大火快炒、迅速出锅,以免大量出水,影响口感和卖相。
【绿豆芽炒肉丝】
1.首先我们准备猪肉一小块,先切成厚片再切成肉丝,大葱切成葱花,生姜切成丝,小米椒切成圈,再准备绿豆芽200克,放入清水中抓洗干净。
2.食材全部准备好以后,我们开始烹饪,炒肉丝的时候,我们要先滑锅以免粘锅,滑好锅之后,热锅凉油放入肉丝,煸炒一分钟左右炒出里面的水分,肉丝炒白炒香以后,放入葱姜和小米椒,开小火炒出香味,加入一点老抽提色,蚝油5克增鲜,把颜色炒均匀。
3.然后放入食盐2克,鸡粉1克,白糖少许提鲜,五香粉1克,翻炒给肉丝入味,再倒入绿豆芽,加入生抽10克,转大火翻炒30秒钟,豆芽断生以后再补一次味,加入食盐1克、鸡粉1克、五香粉1克,勾入少许水淀粉,让调料更好的吸附在豆芽表面,快速颠锅翻匀后即可装盘。
技术要点:
绿豆芽水分比较大,一定要断生以后再放食盐,而且大火快炒、迅速出锅,以免大量出水,影响口感和卖相。
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