Question

做月子可以喝红豆薏米粥吗

Answer 1

可以少量食用，制作方法如下，红豆、薏苡仁都有很好的祛湿功效， 赤小豆薏米粥不但能够清热去湿、消肿利水，还有消除疲劳等功效。 是一款典型的养生保健粥， 糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补中益气。 对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻都有一定缓解作用。 红豆薏米粥是我们家餐桌比较常见的！ 做法也没有什么特别， 只是把几种材料混合一起熬煮成粥。 但是据传，大米属湿，如果想要红豆薏米发挥祛湿的作用，汤里是不可的以加大米的！
主料4人份
赤小豆40克
薏米40克
糯米40克
辅料
清水1000毫升
步骤1红豆薏米粥的做法大全
糯米40克
步骤2红豆薏米粥的做法图解
红豆40克
步骤3红豆薏米粥的家常做法
薏米40克
步骤4红豆薏米粥的简单做法
将所有材料混合清洗干净
步骤5红豆薏米粥怎么吃
倒入锅中
步骤6红豆薏米粥怎么做
加入清水
步骤7红豆薏米粥怎么炒
设定砂锅粥程序，时间默认为两个半小时
步骤8红豆薏米粥怎么煮
时间一到香浓软糯的粥就做好了 口感和粥的状态真的似明火砂锅煲制，但是却省去了明火煲制时时牵挂着看锅的麻烦

Answer 2

相信大家都知道，刚刚生产完的女性都需要一段时间进行身体调养，才能投入后面的正常工作生活中去。中国的女性管这叫坐月子。在坐月子期间，饮食的调理对于女性身体恢复是有很重要的意义的，这时候饮食搭配好，坐月子才会让身体恢复得更好更快。补气补血是坐月子身体恢复的重中之重。那么，坐月子的时候可以喝薏米红豆粥吗？

坐月子的女性可以喝薏米红豆粥

薏米是人们日常用于煲汤、煲粥的重要材料之一。它性味甘，有利于健脾祛湿、清热排脓、舒筋活络等功效。另外，他还有滋阴强壮、清热解毒，特别适合坐月子有水肿症状的妈妈食用。而红豆除了作为食材之外，它也是一种很好的营养补充食物。

虽然说薏米有去水肿的功效，但是由于它同时也有微寒的药性，所以刚刚生产完的妈妈，最好等到2周后，才能食用薏米红豆粥，否则会造成一些不必要的身体问题。前期可以通过补充其他营养物质进行身体调理。

所以一般情况下，坐月子的女性朋友可以适量食用红豆薏米粥，只要不过量，就不会对身体造成不好的影响。