我是高中生,腹肌练多久才能清晰可见,明显?

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流星雨中的野鹤dba28a
2020-10-12 · TA获得超过5.1万个赞
知道大有可为答主
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你是高中生,要想练出腹肌,
那么如果你每天坚持练一个小时的话,
估计半年后可能是腹肌比较明显了。
乌镇里的小妖
2020-10-12 · TA获得超过3277个赞
知道小有建树答主
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这个要看身体本身的素质 有的人可能几个月就能明显的看到了
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