Question

跑一百米和跑一千米有什么区别？

Answer 1

1、距离不同。
2、你跑完累的程度不同。
3、你的跑步目标不同。可能一百米你是一口气跑完，但是一千米那是不可能的。

Answer 2

跑100米和跑一千米有什么区别？跑100米是短跑，从起跑开始就要速度全速往前跑，而一千米是需要掌握技巧的

Answer 3

一、短跑与长跑的特点

1、跑步可以缓解焦虑

不管是短跑还是长跑都属于剧烈运动，而剧烈运动就是一种被公认为释放压力的有效手段，而跑步更是一种缓解焦虑的有效方法。焦虑紧张的原因是由于我们脑中的“海马区齿状区域”，如果这片区域新生的神经细胞不足的话，就容易产生焦虑紧张等现象，而跑步恰好能够刺激新生神经元的产生，从而抑制紧张焦虑的产生。

2、腹部变得更加的平坦

特别是慢跑，跑步能够使我们的身体慢慢养成燃烧脂肪的习惯，让我们的身体意识到脂肪也是能量消耗的一部分，好多人能量消耗巨大但却减不了肥，原因就是我们没有养成消耗脂肪的习惯，通过跑步，我们就会慢慢提高脂肪的代谢率，使用脂肪供能，你就不仅可以长时间运动时轻松获得能量，而且还能消耗你身体的脂肪，还能消除腹部的赘肉。

3、跑步可以修复膝盖软骨

许多人认为跑步会磨损我们的膝盖，其实不然，磨损膝盖是由于你不正当的走路姿势或者跑步姿势而造成的，正确的跑步姿势不但不会磨损我们的膝盖，还能修复膝盖软骨，达到增强体质的效果。

4、跑步可以增强记忆力

英国剑桥大学表示，在跑步过程中，也做出了相当一部分劳动，它不仅可以刺激我们产生新的神经元，还能增强新陈代谢，刺激我们的大脑，提升它的思维能力。所以跑步不仅仅是“体力活”，还是一项“脑力劳动”，所以以后有人说“你的数学是体育老师教的吗？”，不用质疑，这其实是“褒义词”。

Answer 4

最直观的就是距离相差甚远，其次就是运动量的不同，第三就是运动消耗不同。

Answer 5

100米是冲刺跑，1000米是中距离耐力跑，用力的方式方法都不同。