Question

真的有能够快速减肥的方法吗？

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Answer 1

有没有快速的减肥方式呢？不要使用快速减肥方法，快速减肥就意味着快速反弹，更加伤害身体，减肥不是越快愈好，健康才是第一位的。

Answer 2

没有，减肥是没有任何捷径的，快速减肥只会反弹的更快，所以我们想要真正的瘦下去，一定要管住嘴，迈开腿，合理的控制饮食，再加上每天一小时的有氧运动，这样的减肥也更加健康。

Answer 3

没有，因为减肥需要循序渐进，毕竟长胖也是短时间内长的，而且减肥过猛可能引起疾病，得不偿失。

Answer 4

第1点快速减肥的方法就是进行跑步，通过跑步的训练，快速的燃烧身上的脂肪，让你迅速的能够瘦下来，第2点就是能够快速的减肥，跳绳能够严少体内的热量让你迅速的瘦下来。

Answer 5

减肥方法就是节食欲运动，多吃水果，多运动少食多餐，晚上8:00后不要进食，不要吃零食，针灸减肥方法或者减肥药减肥后期是会反弹的，根据个人体质来定。