天天出那么多汗能不能瘦啊？如题 谢谢了
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适量的运动出汗是可以减肥的，减肥最重要的就是新陈代谢，出汗有助于新陈代谢，还要记得每天多喝水。
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出汗只是新陈代谢，汗液里面并没有脂肪，再说现在是夏天，出汗是正常的现象并不是人为的强行的出汗....所以瘦的效果很不明显。
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在厨房工作一般想减肥很难，因为很多因素，第一厨房本事就是属于一种不透风状态，很多油烟都第一时间被人体吸收，久而久之担订曹寡丨干查吮肠经导致人体新陈代谢缓慢，一般来说减肥需要有氧运动
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