Question

如何才能更快地戒烟？

Answer 1

要想更快的戒烟。那你就到医院去求助医生吧。让医生帮你戒烟。那样更快一些。痛苦也要少一些。

Answer 2

1.克服习惯，烟瘾上来了，吃糖果或喝水
2.设立惩罚，抽一次烟，俯卧撑20个或其它
3.看心理医生，心理医院有专门的戒烟科
4.凭毅力

Answer 3

更快的戒烟 最好的方法 ，那就是不抽 ！不抽！ 不抽！ 再也不抽 ！

Answer 4

很多人可能都会有烟瘾，戒烟是需要长期努力的，首先慢慢减少，可以随身携带一点瓜子，想要抽烟的时候，拿出瓜子吃一些，这样慢慢时间长了就可以戒烟了其实想要快速的检验，最主要的还是跟意志力。

Answer 5

可以从每天吸烟的量慢慢减少，之后再合理作息自己的生活。实实在忍不住的话可以使用电子烟代替

慢慢来，循序渐进。能在很长的一段时间里控制自己的烟瘾并戒掉。