如何才能更快地戒烟？
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如果想快速的戒烟，还需要靠自己的毅力，精神方面的毅力很重要。
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想吸烟的时候吃个口香糖
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戒烟自己认识到吸烟有害健康 就需要毅力和决心 就没有做不到的事情
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推荐你一本戒烟书，放在你跟前，从心里暗示角度达到目的
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找一种你最爱吃的零食。找几个自己的兴趣爱好。
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