Question

成人可以补锌吗？备孕男性如何补锌比较好？

Answer 1

成年人也需要适当的进行补充钙剂，否则就很容易导致出现骨质疏松等情况的发生。平时饮食上尽量多吃一成年人也需要适当的进行补充钙剂，否则就很容易导致出现骨质疏松等情况的发生。平时饮食上尽量多吃一些含钙的食物，要养成每天喝牛奶的习惯，同时也要适当的补充一些海产品，尽量做到饮食的多样化。
平时也要经常性的运动锻炼，经常晒太阳，这样才会有效的避免缺钙等情况的发生。如果出现缺钙的症状，比方说出现有腿抽筋的情况，要及时应用钙片进行治疗含钙的食物，要养成每天喝牛奶的习惯，同时也要适当的补充一些海产品，尽量做到饮食的多样化。
平时也要经常性的运动锻炼，经常晒太阳，这样才会有效的避免缺钙等情况的发生。如果出现缺钙的症状，比方说出现有腿抽筋的情况，要及时应用钙片进行治疗

Answer 2

成年人也需要适当的进行补充钙剂，否则就很容易导致出现骨质疏松等情况的发生。平时饮食上尽量多吃一些含钙的食物，要养成每天喝牛奶的习惯，同时也要适当的补充一些海产品，尽量做到饮食的多样化。

平时也要经常性的运动锻炼，经常晒太阳，这样才会有效的避免缺钙等情况的发生。如果出现缺钙的症状，比方说出现有腿抽筋的情况，要及时应用钙片进行治疗。

Answer 3

锌当然对男人有益。