Question

怎么样可以戒掉烟？

Answer 1

喜欢是因为爱着，爱着所以依赖！吸烟也是一样，你爱着它所以总依赖着它！那么要戒烟呢？就要找到讨厌、厌恶它的理由和方法。吸烟很有害的，如今肺癌与男人吸烟的关系非常大，他吸烟的同时，放出来的二手烟更是危害更大，所以有些家庭为什么男人吸烟，女人却得了肺癌，后悔已没有用。建议您用一个方法，这是别人尝试过的，很有用的，去网上或者什么杂志上找一些有关吸烟引起肺癌的图片或者故事，打印出来了贴在烟盒上面，如果你是男人，你就叫你爱人帮找，买回来的烟所有的烟盒都贴，或者是身上都不带烟，把图片放在钱包里面和爱人的图片放在一起，每当想吸烟时就看看那些图片和故事，再看看爱人，一个家假如有一个得到那些病而且是不治之病都是非常痛苦的。相信一段时间后你会对烟提不起兴趣的。真的！如果还不行，你可以去医院专治疗肺癌的科室，去听听看看那些肺癌的人的说法。想必你看了，戒烟更容易戒。不要说应酬需要，也不要说已经是烟瘾了，以上的方法是一个吸烟几十年的人用过的。很是凑效！

Answer 2

吃口香糖，嘴痒痒了就吃口香糖，避免一些让你想抽烟的事情，比如开车的时候想抽烟，工作繁杂的时候想抽烟，到这个时候尽量克制自己，李敖曾经说，蒋介石戒烟了，我索性所有的东西都戒掉，不吸烟，不喝酒，不喝茶，只喝白开水，就是死磕，跟自己死磕，跟别人死磕，哥们忍住吧。

Answer 3

烟不是说戒就可以立刻戒掉的，这需要时间。你可以尝试每天少抽几根，多吃水果，，

Answer 4

找点替代品，比如说口香糖，
也可以转移注意力，

Answer 5

说起这个我深有感触啊 我不想戒的啊 慢性咽喉炎我 一抽就打干谒 就戒了 呵呵

Answer 6

忍住...