情绪低落时如何调整自己的情绪
17个回答
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而我停去低落，调整自己的方式，有很多，比如说我们可以嗯，把自己的心态调整好，或者说以积极的心态去面对情绪低的时候，然后看一些比较搞笑的片子，这样都可以调整自己情绪
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先去地落的时候，普鲁就是生呼吸，或者是听一听轻音乐吧！
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如果你觉得情绪低落的话，其实我觉得一个人消化会比较好一点，不要让自己特别难受。
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你可以多参加一些户外活动，参加一些自己喜欢的体育运动。
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情绪低落的时候，我觉得更多的时候你给我听听音乐，自己走一走
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