每天早上坚持跳绳可以长高吗？

我今年13岁，是个微胖的女生，现在才160cm，别人都说矮，我还能长高吗？？... 我今年13岁，是个微胖的女生，现在才160cm ，别人都说矮，我还能长高吗？？展开

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首森贵乐悦
2019-05-31 · TA获得超过3867个赞

知道大有可为答主

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身高和多种因素有关，如遗传因素，营养情况，健康情况等。考虑你还可以长高的。请你保持充足睡眠，避免压力过大，多吃含钙蛋白质维生素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，每天保证一斤奶，多晒太阳，适当运动，跳绳的方式不错

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