第一次去健身房需要注意什么
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第一次去健身房,需要注意的是看看自己的体质,适合运动哪些项目,最好找一个健身教练,能够对你一一对一的指导
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第一次去健身房,要带喝的水和洗澡换洗的衣服。一般运动健身完都可以冲个澡再回家。
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第一次去健身房需要注意安全,健生要适度。
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注意 要坚持去
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