Question

我每天喝很多水，蔬菜水果也没少吃，但是还是很便秘，为什么啊

Answer 1

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。 便秘时，常出现下腹膨胀，便意未尽，严重者出现食欲不振、头昏、无力等症状，这可能与粪便的局部机械作用引起神经反射有关。 碧生源常润茶是通过草本配方来促进肠道蠕动，加速肠道运作，减少干粪便的囤积，从而达到解决便秘的问题。 此外，碧生源茶疗能够帮助人体疏肝理气、清肠排毒、健脾和胃、益气醒神。茶疗产品，一般能够达到排毒养颜，消脂瘦身，抗氧化抗衰老的效果，能够帮助排出体内毒素，焕发精神。

Answer 2

如果水果都是属于通便类的！估计你是内分泌失调！到医院检查一下！

Answer 3

因为引起便秘的原因很多，除了多吃水果蔬菜、多饮水还要多吃些富含膳食纤维的食物，比如粗粮，但如果是长期便秘导致胃肠功能紊乱的话很难只靠饮食来调节的，可以试试饮泰思通，它主要成分是从小麦中提取的很安全，孕妇都能吃，另外养成每天定时排便的习惯也很重要，就算开始时不想排便也每天去定时的蹲一会，慢慢就形成习惯了，但都需要坚持的！

Answer 4

这样的话,喝那个碧生源看看,我就喝过,有用是有用,就是听说不能老喝,会依赖的,我是实在不行才喝一包,尽量不去医院,不过要是这都不行还是去看看吧