Question

如何彻彻底底的放下前任？

Answer 1

扔掉所有跟前任有关的所有东西
分手后，如何你打算彻底放下前任，首先就要扔掉所有和前任有关的东西。
因为那些东西里必然承载了你们的过去和你们的你们的甜蜜，你看到它们就会想起你们的幸福时刻，目睹思人说的就是这个道理。
让那些东西消失在你眼前，不管是折现也好，捐赠也好，或者扔掉。因为这样你才能重新开始。
2、删除对方的联系方式
微信删除，电话拉黑。因为如果他一直存在在你的列表里，你会忍不住去窥探他的生活。曾经的那些聊天记录也会让你沉浸为过往的甜蜜里而无法自拔。
看着他的朋友圈，他的生活状态，你一定会百般不是滋味。如果他过的不好，你会心疼他，如果他过的好，你又会心疼自己。
狠心一次吧，眼不见为净，久而久之你便会忘了他。
3、学会独立，忘记依赖
也许你们刚分开，你还不习惯一个人，但你要告诉自己独立起来，慢慢的你会发现你可以一个人做完所有以前和他一起完成的事，包括一个笑。
当你不再事事想起他，依赖他的时候。你就学会了忘记。有时候，并不是你不行，而是习惯性依赖。
相信自己，学会独立，忘记依赖，总有一天你会以不同的形式变的更强大。
4、找回生活的意义，提升自己
我知道分手对于你来说一定是天崩地裂的疼痛，我知道你痛你难过，你想念他想到发疯。
但你必须明白，你必须放下他。学会转移注意力，让自己忙起来或许是最管用的。因为忙碌会让你没有心思去痛苦。
有时候，不分一次手，你都不知道自己有多大的潜能。
5、找回自己的生活圈
无论你身边有多优秀的男人，你也不能抛弃自己的朋友圈。
很多时候闺蜜能做到的，男朋友未必做的到，所以不要忽略友情在生活上发挥的作用。
好的朋友是一直会站在原地祝福你，但如果时间太长，这份情谊便会潜移默化的生疏。
所以，时刻找回自己的朋友圈。
6、等待
如果所有的方法你都试过了，还是没办法忘记前任，那就等待。
张爱玲说过“想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好”。
等待下一段感情的出现，等待更好的那个人，到时候忘记就是轻而易举的事。

Answer 2

你好，你这个问题问得好，让我想到了手机每每提示我内存不足，清理垃圾与深度清理与恢复手机出厂设置。
但我们都知道，即便手机恢复出厂设置，曾经下载的软件，总有痕迹留着。并不能做到毫无保留。
根据我的自身经历，想彻彻底底放下一个人，跟忘记一个人是两码事，放下的话，更多是放下对这个人的感情，最好的状态就是形同陌路，即便突然遇到了，想到了，也毫无波澜，没有丝毫感觉，就跟路上遇到一个路人差不多（颜值不高的那种路人）
如何做到呢，一种是以毒攻毒，死命的扎自己，多去想一想对方，想到最后麻木了就好了，另一种就是时间推移，用时间去淡化，但这个需要时间，而且这个淡化的过程中最好能开始一段新的恋情，或者有新的灵魂伴侣，在此过程中，绝对不能让自己觉得受了委屈，不要什么网抑云资深玩家，那多数是为赋新词强说愁，搏眼球的。让自己处于新的社交中，覆盖掉前任的痕迹。
综上，希望你能尽快走出来，祝你幸福哦！有问题可以继续追问，可以的给个采纳，谢谢！

Answer 3

这里的放下前任，只有不再去多想，也就是适当的发泄，然后做一些自己感兴趣的事情，转移注意力，让自己不在多想，调解好自己的情绪吧！

Answer 4

时刻提醒自己你跟他已经翻篇了，从此以后你俩就是路人甲跟路人乙，好好静下心来规划一下自己的未来.要不就全力以赴的好好工作要不就开始下一段感情，你要告诫自己放下他会有更好的等待着你

Answer 5

凡事想开点，一切随缘，该放下就放下，同时寻找自己新的兴趣点，转移注意力，随着时间流逝，心也就归于平静，慢慢地彻底放下前任。