黑皮花生和红皮花生哪个好
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还是红皮花生好红皮花生含的营养成分也高，而且它的出油率也是非常高的。
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黑皮花生和红皮花生都有各自的好处，黑皮花生更好些！
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黑皮花生和红皮花生比较起来应该黑皮更好一些，黑皮的补血效果比红皮的还要好，而且它的营养成分更加的丰富，微量元素的含量更高。
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黑皮花生和红皮花生哪个好？营养应该都差不多。但是从养生来看，黑皮儿的应该好一点儿。
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没有吃过黑皮花生，但是我知道红衣皮花生对身体还是非常有好处的，就是可以补血养颜，当然了，中医里面讲黑色的一些植物，吃过以后可以补肾
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