每天几点起床最好
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每天6.00起床就好，准备早餐，洗漱，7点上班，时间刚刚好。根据自己的实际生活情况而定，早睡早起身体好。
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每天六点起床最好，这个时候天亮了，太阳已上三竿，阳气正足，人体也可以吸收太阳释放出来的阳气，对身体有益。
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每天几点起床最好应该是六点？六点钟起床。应该是最适合的不耽误做任何事情。
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六点起床做饭，七点多吃饭，八点上班，十一点半中午饭，五点下班吃饭，减肥不吃夜宵，不减肥可以加个夜宵，少吃一点，十点睡觉，最好的生活规律
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