Question

总是失眠头疼，怎么才能快速缓解？

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Answer 1

去医院看医生怎么说。如果经常这样的话，最好还是去医院检查下。

Answer 2

可以去医院里面让医生诊治一下，吃一些安神的药物，平时自己也不要太焦虑，多运动，就可以有效的缓解失眠这件事情。

Answer 3

平时千万不要想的太多，而且在睡觉之前一定要吃些香蕉，喝一杯牛奶，按摩一下自己的头部，让自己听一些音乐，如果实在疼的不行的话，应该吃一些止疼片。

Answer 4

可以用热毛巾敷一下自己的头部，或者泡一个热水澡，吃一些水果，这样可以达到安神的作用，可以缓解失眠头疼的症状。