Question

你们的抑郁症是怎么好的?

Answer 1

抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍,当前治疗抑郁症的方法是综合性的治疗,药物治疗、心理治疗以及其他辅助治疗这样的综合方案。抗抑郁药主要是新型的抗抑郁药效果比较好,选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,还有其他的ssri类药物,常用的有“五朵金花”。心理治疗方法主要有支持性的心理治疗、家庭治疗、人际关系治疗等等。

抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，以连续、长期而持久的心情不好为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型。

临床可见，心情不好和现实过得不开心，情绪长时间地低落消沉，从一开始闷闷不乐到最后悲痛欲绝，自卑、痛苦，悲观、感觉活着每一天都是在绝望地折磨自己，消极，逃避，最后甚至更有自杀企图和行为。患者患有躯体化疼痛，胸闷，气短。每天只想躺在床上，什么都不想动。有明显焦虑。更严重者出现幻听、被害妄想症、多重人格等精神分裂症状。

抑郁症每次发作，度日如年，持续至少2周以上、一年，甚至数年，大多数病例有反复发作的倾向。抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020年将成为第二大；但我国对抑郁症的医疗防治还处在识别率低的局面，地级市以上的医院对其识别率不足20%，只有不到10%的患者接受了相关的药物治疗。

而且，同时，抑郁症的发病（和自杀事件）已开始出现低龄（大学，乃至中小学生群体）化趋势。综上所述，对抑郁症的科普、防范、治疗工作亟待重视，抑郁症防治已被列入全国精神卫生工作重点。

Answer 2

1，不放弃，相信自己，而不是选择相信别人，比如父母亲戚
2，看相关的书，学习，训练自己的内心，
3，运动，半个小时以上的有氧呼吸，如果还年青，记得远离恋爱，