和同事相处感觉好累，每天上班很压抑很痛苦怎么办？
正视与同事的关系这个问题，从自身出发，作出改变。你可能觉得你和同事关系不好，是因为你的同事人品有问题。既然他人品有问题，那为什么别人可以与他相处，并且没有表现得像你这么压抑，人家也没有为此考虑要辞职呢？这说明，相对于其他同事，我们还有做得不够的地方。
其一，内心不够强大，过分在意别人对你的不良态度。对别人的看法完全不在意是不可能，但是也别太在意别人的看法。没有必要因为别人一句伤人的话而难过，也没有必要因为别人的人格缺陷而背负压抑。面对同事的攻击，要学会保护自己，不要为此而伤春悲秋。在《高效能人士的七个习惯》中，第一个习惯就是“积极主动”。何为积极主动，难道只表现在做事情上吗？当然不是，还表现在应对职场各种问题上，不要受别人影响，变被动为主动，去影响别人。
其二，做好自己，转移注意力如果我们情商不够高，不知道如何与刁难的同事相处，不如做好自己的事情，洞悉职场格局，多与上司接触，获得更多信息，争取到更多优质工作内容。通过把握优质工作，让自己增长能力，在职场上脱颖而出。如果你与同事之间的格局发生改变，同事对你的态度也会发生变化。
其三，如果你一定要与同事建立融洽的关系，那就努力洞悉同事的内心所想，让他们觉得和你改善关系是有好处的。在此举个例子。大家都知道，杨幂是个童星，很小的时候就演过电视剧，在高中的时候还演过《神雕侠侣》里的郭襄。杨幂进入大学之后，却因为这一点被同学孤立。为了改变这种情况，杨幂开始为同学介绍商演机会，很快就改善了相互之间的关系。说到底，同学之所以愿意与她改善关系，就是因为得到了好处。
在职场上，同事更会趋利避害，如果跟着你“有肉吃”，大把人捧着你。你没必要把自己变成讨好型人格，但是，如果你想要这种同事关系，你就需要强大自己，拥有更多资源，然后利用手上的资源对他们个个击破。结语：在职场上，很多时候，真正难的不是工作本身，就是那些“讨厌”的同事。对于这种情况，最重要的是做好工作，强大自己，平复心态。
