Question

老婆产后抑郁，老公应该怎么办？

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Answer 1

生本能心理学认为产后抑郁是产妇产后生活状态发生改变但不太适应所表现出来的不良情绪和行为，需要针对不太适应的内容进行有效帮助，其中包括新生儿的哺育、个人生活上的不适需要照料等，丈夫在这方面应该多做一些事情，为妻子分担。

让着她，一定要让着她。产后抑郁的妻子是有着一种丧失感的，她们会感到丈夫的注意力都被转移到孩子身上了，从而不再关爱他们了。对她多一点关爱，多询问她的感受。多了一个孩子，家庭的结构必然发生变化，这是一种对感情的考验，这时候只有爱与理解可以帮助妻子恢复。做一些力所能及的家务，妻子带孩子已经足够辛苦了，就不要再给妻子增加负担了，把一些可以做的家务都全包了。相信妻子也会看在眼里的。

不要抱怨，不要吵架，不要嫌弃妻子作。这时候是一个特殊的状态，心境变了妻子做什么都是有可能的，我们能做的就是接纳。或许有的人会觉得妻子根本不通情达理，好心当成驴肝肺，自己的努力和付出不被理解。请相信我，妻子都看在眼里的，等产后抑郁过去了，她回想起来这段时光，能想到的只有甜蜜。多带妻子出去玩，散散心，多去旅游几次，转换环境就可以转换注意力，同时也会让妻子产生一种与世界与生活的联结感，这将使她不再那么孤独和偏执。让她产生一种力量感，这也会使她更加自信，克服困难。

丈夫本人交流能力有限的话，要及时寻求专业心理工作者的帮助，积极寻找水平高的心理老师和妻子做交流，心理老师会了解妻子的问题症结，给予简明高效的心理帮助，可以帮助妻子早日走出抑郁的烦恼。

Answer 2

老公应该多陪伴老婆，多陪伴在老婆的身边，而且应该多和老婆沟通一下，每天为老婆准备一份惊喜，可以缓解老婆抑郁的情绪。

Answer 3

应该对老婆非常的好，有更多的耐心和爱心，要多和老婆谈心，知道老婆心里的抑郁的点，可以给老婆缓解一下压力，也可以给老婆一些小惊喜让老婆心情变得好一些，多照顾孩子，让老婆有更多的时间去休息。

Answer 4

作为老公要理解自己的老婆，不要给他特别多的压力，相反的要对她好，把最好的东西都给她，多陪伴她，帮助她一起走出抑郁。

Answer 5

一定要调整好老婆的心态，让老婆有足够多的时间休息，转移老婆的注意力，让老婆开心起来，这样才可以慢慢的让老婆从抑郁中走出来。